728x90 체질량지수1 식습관과 체질량지수(BMI)의 상관 관계 식습관과 체질량지수(BMI, Body Mass Index)의 관계는 건강 및 체중 관리에 있어 중요한 연구 주제 중 하나입니다. BMI는 개인의 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 체중이 정상 범위에 있는지, 과체중인지, 비만인지 등을 판단하는 데 사용됩니다. 식습관은 BMI에 직접적인 영향을 미치며, 특히 영양소의 섭취 비율, 식사 빈도, 식단의 종류 등이 중요한 요인으로 작용합니다.1. 체질량지수(BMI)란?BMI는 개인의 체중과 신장을 바탕으로 계산되는 간단한 지표로, 체중 상태를 평가하는 데 사용됩니다. 계산 방법은 다음과 같습니다:$$ BMI = \frac{체중(kg)}{신장(m)^2} $$WHO(세계보건기구)에 따르면, 일반적으로 BMI 값은 다음과 같이 해석됩니다:18.5 미만:.. 2025. 1. 10. 이전 1 다음 728x90
